Serunya Menabung

Kebiasaan menabung sudah ada sejak zaman dulu. Penemuan celengan yang berasal pada zaman Majapahit abad 14-15 Masehi adalah bukti adanya kebiasaan menabung itu. In i menunjukkan, uang sangat penting sebagai alat jual beli yang harus disimpan, agar sewaktu-waktu bisa digunakan pada saat uang tersebut dibutuhkan.

Uangnya dari Mana ???

Orang punya uang karena bekerja. Dengan bekerja, dia mendapat gaji ataupun upah. Dari gaji yang diterima itu, orang menyisihkan sebagian uangnya untuk ditabung. Uang yang terkumpul, nantinya bisa dibelikan rumah, kendaraan, untuk melanjutkan kuliah, membeli hp, dan kebutuhan lainnya.

Bagaimana dengan anak-anak yang tidak punya gaji???

Mudah Saja. Bukankah  masih bisa menabung dengan menyisihkan uang saku harian. Uang pemberian atau angpao dari saudara. Atau mungkin uang hadiah karena kamu memenangkan suatu lomba.

Kurangi Banyak Keinginan

Saat punya uang, biasanya muncul banyak keinginan. Mau beli ini, mau beli itu...

Kalau bisa semuanya ingin dibeli. Kalau kamu tidak tahan godaan, bisa-bisa gagal rencanamu untuk menabung. Agar kamu bisa terus fokus menyisihkan uang saku untuk ditabung, maka kamu harus punya alasan yang kuat untuk apa kamu menabung. Misalnya, saya menabung karena targetnya pada akhir tahun nanti mau membeli hp. Atau saya akan terus menabung karena nanti setelah lulus SMA saya mau kuliah diluar negeri. Nah, dengan keinginan-keinginan kecil yang sering menggoda itu, sehingga kamu terpacu untuk selalu menyisihkan uang sakumu.

Menabung di Celengan ??

Asyik juga...

Apalagi celengan sekarang banyak sekali macamnya. Ada yang bentuknya unik, seperti celengan ayam, gajah, kelinci, dan lainnya. Ada juga celengan bergambar tokoh-tokoh kartun kesukaannya. Bahkan, ada celengan yang bisa otomatis menghitung duit kita..Seru ya..

 Cring !Cring! Cring! celengan pun berbunyi saat kita memasukkan uang koin> Wow, makin asyik menabung dicelengan.

Hanya saja menabung dicelengan ada kekurangannya. Antara lain, kalau kita menaruhnya sembarangan, celengan kita bisa dibobol atau malah diangkat sama pencuri. Kalau yang kamu tabung itu uang kertas lama kelamaan uang bisa berjamur dan rusak. Kekurangan lainnya, celengan hanya menabung jumlah uang tertentu karena ruangannya yang sangat terbatas.

Menabung di Bank

 Kalau tabungan dicelengan sudah penuh, tak usah membeli celengan kedua. Lebih baik kamu pindahkan saja tabunganmu  ke bank. Selain kamu bisa menabung dalam jumlah yang tidak terbatas, uang tabunganmu dijamin aman deh.

Apalagi sekarang sudah ada bank yang menyelenggarakan program tabungan khusus untuk anak-anak. Artinya, kamu bisa memiliki account tabungan atas nama kamu sendiri. Bukan atas nama orang tua. Ya, selain kamu akan diberi buku tabungan, dengan menabung dibank kamu juga akan diberi kartu ATM (Automatic Teller Machine).

Selain Aman, menabung di bank juga menguntungkan. Ya soalnya uang yang kita tabung tidak akan berkurang, tetapi malah bertambah. Keuntungan lainnya, dengan menabung di bank kamu dan orang tuamu biasanya juga dilindungi asuransi.

Jadi Mulai Sekarang ,Rajin-rajinlah menabung. Karena dari rajin menabung, Kita akan menjadi Kaya.

Read More»

Nasehat Untuk Anak Agar Berbakti Pada Kedua Orang Tua

Sebelumnya saya telah memposting mengenai nasehat untuk orang tua dalam mendidik anak-anak mereka. Sekarang saatnya saya memberikan beberapa nasehat untuk anak- anak agar berbakti pada kedua orang tuanya.
Berikut nasehat-nasehat yang wajib anak-anak ketahui untuk berbakti kepada orang tua :

1. Berbicaralah kepada kedua orang tuamu dengan sopan santun. Jangan mengucapkan "AH" kepada mereka, jangan menghardik mereka, dan berkatalah kepada mereka dengan ucapan yang baik.
2. Taati selalu kedua orang tua selama tidak dalam maksiat, karena tidak ada ketaatanpada makhluk yang bermaksiat kepada Allah.
3. Berlemah-lembutlah kepada kedua orang tuamu. Jangan bermuka masam didepannya dan jangan memelototi mereka dengan marah.
4. Jaga nama baik, kehormatan dan harta benda kedua orang tua. Jangan mengambil sesuatu tanpa seizin keduanya.
5. Lakukan hal-hal yang meringankan keduanya meski tanpa perintah. Seperti berkhidmat, membelikan beberapa keperluan, dan bersungguh-sungguh dalam mencari ilmu.
6. Musyawarahkan semua pekerjaanmu dengan orang tua dan mintalah maaf kepada mereka jika harus berselisih pendapat.
7. Segera penuhi panggilan mereka dengan wajah tersenyum sambil berkata, ada apa bu ? ada apa pak ?
8. Hormati kawan dan sanak kerabat mereka ketika mereka masih hidup dan sesudah mati
9. Jangan bantah mereka dan jangan persalahkan mereka. Usahakan menjelaskan sesuatu yang benar dengan sikap sopan.
10. Jangan bantah mereka, jangan keraskan suara atas mereka, dengarkan pembicaraanya, bersopan santun terhadap mereka, dan jangan ganggu saudaramu untuk menghormati kedua orang tuamu.
11. Bangunlah jika kedua orang tuamu masuk ketempatmu dan ciumlah kepada mereka.
12. Bantulah ibumu dirumah dan jangan terlambat membantu ayahmu di dalam pekerjaannya.
13. Jangan pergi jika mereka belum memberi izin meski untuk urusan penting. Jika terpaksa untuk pergi maka mintalah maaf kepada keduanya dan jagan sampai memutuskan surat menyurat dengannya.
14. Jangan masuk ketempat mereka kecuali setelah mendapat izin terutama pada waktu tidur dan istirahat mereka.
15.  Jika kamu tergoda untuk merokok, maka jangan merokok didepan mereka.
16. Jangan makan sebelum mereka dan hormatilah mereka dalam makanan dan minuman.
17. Jangan berbohong dengan mereka dan jangan mencela mereka jika mereka berbuat yang tidak menarik anda.
18. Jangan utamakan istrimu atau anakmu atas mereka. Mintalah restu dan ridho mereka sebelum melakukan sesuatu. Karena ridho Allah terletak kepada ridho kedua orang tua dan kemurkaan Allah terletak pada kemurkaan mereka.
19. Jangan duduk ditempat yang lebih tinggi dari mereka dan jangan menselonjorkan kedua kakimu dengan congkak di depan mereka.
20. Jangan congkak terhadap nasib ayahmu meski engkau seorang pegawai tinggi, dan usahakan tidak pernah mengingkari kebaikan mereka atau menyakiti mereka meski hanya dengan 1 kata.
21. Jangan kikir untuk menginfakkan harta kepada mereka sampai mereka mengadu padamu dan itu merupakan kehinaan bagimu dan itu akan kamu dapatkan balasannya dari anak-anakmu. Apa yang kamu perbuat akan mendapat balasan.
22. Perbanyaklah melakukan kunjungan kepada kedua orang tuamu dan memberikan hadiah, sampaikan terima kasih atas pendidikan dan jerih payah mereka, dan ambillah ibarat dari anak-anakmu dan kesulitan-kesulitan selama bersama mereka.
23. Orang yang paling berhak mendapatkan penghormatan adalah ibumu, kemudian ayahmu. Ketahuilah bahwa surga berada ditelapak kaki ibu.
24. Usahakan untuk tidak menyakiti kedua orang tuamu dan menjadikan mereka marah sehingga kamu merana didunia dan akhirat dan anak-anakmu akan memperlakukan kamu sebagaimana kamu memperlakukan kedua orang tuamu.
25. Jika meminta sesuatu dari kedua orang tuamu maka berlemah lembutlah , berterima kasihlah atas pemberian mereka dan maafkanlah jika menolak permintaanmu serta jangan terlalu banyak meminta agar tidak mengganggu mereka.
26. Jika kamu sudah mampu mencari rezeki maka bekerjalah dan bantulah kedua orang tuamu.
27. Kedua orang tuamu mempunyai hak atas kamu dan istrimu mempunyai hak atas kamu, maka berilah hak mereka.
28. Jika ayahmu bertengkar dengar istrimu, maka bertindaklah bijaksana, dan berilah pengertian kepada istrimu bahwa kamu berpihak padanya jika ia benar, hanya kamu terpaksa harus menyakinkannya.
29. Jika kamu berselisih dengan kedua orang tuamu tentang perkawinan dan talak maka kembalikan pada hukum islam , karena hal itu merupakan penolong yang paling baik.
30. Doa orang tua untuk kebaikan dan kejelekan diterima Allah, maka hati-hatilah terhadap doa mereka untuk kejelekan.
31. Bersopan santunlah dengan orang karena barang siapa mencela orang maka orang akan mencacinya.
32. Kunjungilah kedua orang tuamu ketika masih hidup dan sesudah mati, bersedekahlah atas nama mereka dan perbanyaklah  doa untuknya.


Itulah nasehat-nasehat untuk anak agar berbakti kepada kedua orang tua. Jadi bagi yang merasa sebagai anak dari orang tuanya ,sayangilah kedua orang tuamu ketika meraka masih ada agar kau tidak menyesal ,dan tetaplah doakan mereka walau mereka tidak berada disampingmu lagi.

Nasehat ini dikutip tulisan M. Jamil Zino seseorang penulis bangsa arab kepada umat sebagai bimbingan kepada masyarakat.

Read More»

Nasihat Untuk Orang Tua

Nasihat untuk Orang Tua :
1. Jika anak dibesarkan dengan celaan, ia akan belajar memaki
2. Jika anak dibesarkan dengan permusuhan, ia akan belajar berkelahi
3. Jika anak dibesarkan dengan cemoohan, ia akan belajar rendah diri
4. Jika anak dibesarkan dengan penghinaan, ia akan belajar menyesali diri
5. Jika anak dibesarkan dengan kebohongan, ia akan belajar untuk tidak percaya orang lain
6. Jika anak dibesarkan dengan toleransi, ia akan belajar menahan diri
7. Jika anak dibesarkan dengan dorongan, ia akan belajar percaya diri
8. Jika anak dibesarkan dengan pujian, ia akan belajar menghargai
9. Jika anak dibesarkan dengan perlakuan yang baik, ia akan belajar keadilan
10. Jika anak dibesarkan dengan rasa aman, ia akan belajar menaruh kepercayaan
11. Jika anak dibesarkan dengan dukungan, ia akan belajar menyenangi dirinya
12. Jika anak dibesarkan dengan kasih sayang dan persahabatan, ia akan belajar menemukan cinta dalam kehidupan
13. Jika anak dibesarkan dengan ketaatan beribadah, ia akan belajar mengenal Tuhannya.

Jadi untuk semua pasangan hidup yang akan mempunyai anak atau yang sudah mempunyai anak, besarkanlah anak-anak kalian dengan hal-hal yang positif, dari perkataan yang baik, prilaku yang baik ,dan ilmu yang baik, maka nantinya anak-anak anda akan menjadi jiwa yang baik untuk dirinya dan orang lain .

Read More»

Cara Penggunaan Obat Yang Benar

Cara penggunaan obat berdasarkan bentuk sediaan obat : 

1. Obat oral (melalui mulut)

Umumnya lebih baik jika meminum obat dengan satu gelas penuh air .Ikutilah petunjuk dokter/ apoteker. Ada beberapa obat yang diminum bersama makanan atau sesudah makan, ada juga yang lainnya diminum pada saat lambung kosong. Jika anda harus minum obat dalam jangka waktu lama, minumlah semua obat sesuai dosisnya. Jangan digerus atau dihisap jika tidak dikatakan seperti itu. Jika meminum obat cairan harus diperhatikan penggunaan sendok yang disebutkan pada obat dengan sendok yang umumnya terdapat di rumah anda. Sendok pada obat perhitungannya 15 mL, sedangkan sendok makan yang umum pada rumah tangga sekarang biasanya 8 mL. Sendok teh pada takaran obat adalah 5 mL tapi sendok teh di rumah biasanya 3 mL. Sebaiknya kalau sendok teh pada obat gunakan sendok takar obat yang biasanya disertakan bersama obat cair. Jika anda kesulitan meminum obat dalam bentuk tablet / kapsul/ cairan seperti pada resepnya ,sampaikanlah pada dokter penulis resep sehingga bisa diganti dengan yang sesuai.

2. Obat Kulit (Salap)

Oleskan salap pada daerah kulit yang bersih, kering dan sedikit atau tidak ada bulu serta bebas dari luka terbuka atau iritasi. Gunakan bagian salap baru pada tempat yang berbeda.

3. Inhaler (obat yang dihirup)

Obat-obat inhaler biasanya mempunyai petunjuk sendiri buat pasien. Bacalah petunjuknya dengan teliti sebelum menggunakan obat. Jika anda tidak mengerti cara pemakaiannya atau anda tidak merasa pasti bagaimana cara penggunakannya, tanyakanlah pada dokter yang meresepkan. Ada beberapa tipe inhaler yang digunakan dengan cara yang berbeda, sehingga penting untuk mengikuti cara pakai yang diberikan.

4. Obat Tetes Mata (OTM)

Untuk mencegah kontaminasi, jangan dibiarkan ujung wadah tetes mata bersinggungan dengan permukaan/bagian mata dan selalu dijaga tutup tetes mata selalu rapat.

Cara Penggunaan :

Terlebih dahulu cuci tangan anda dengan sabun. Miringkan kepala kebelakang dan dengan jari telunjuk tarik kelopak mata bawah dari mata hingga membentuk lekukan. Teteskan obat tetes mata kedalam lekukan mata dan pelan-pelan ditutup. Jangan kedip-kedipkan mata biarkan tertutup selama 1-2 menit.

5. Salap Mata

Untuk mencegah kontaminasi dari salap mata usahakan jangan sampai ujung "tube" menyentuh mata. Setelah penggunaan, lap ujung tube dengan tissue yang bersih dan tutup rapat.

Cara Pakai : cuci tangan dengan bersih. Tarik kelopak mata bawah sehingga membentuk lekukan. Oleskan lapisan tipis salap mata pada lekukan lebih kurang 1 cm panjangnya. Pelan-pelan tutup mata dan diamkan 1-2 menit. Cuci tangan lagi.

6. Obat Tetes Hidung

Tengadahkan kepala atau letakkan kepala pada bantal miring. Teteskan pada masing-masing lobang hidung dan diamkan beberapa menit. Siram botol dengan air panas dan keringkan dengan tissue bersih. Tutup kembali. Untuk mencegah penularan infeksi, jangan gunakan obat tetes mata dan hidung untuk orang lain juga.

7. Tetes Telinga

Untuk mencegah kontaminasi jangan sampai ujung alat tetes telinga menyentuh telinga.Botol tidak boleh penuh untuk mencegah tetesan.

Cara Pakai : Tidur dan miringkan kepala sehingga telinga yang akan diobati menghadap keatas. Teteskan obat tetes telinga pada saluran telinga. Jaga selama 5 menit sehingga obat mengalir. Untuk anak-anak yang susah diam, diamkan paling tidak 1-2 menit. Jangan goyang-goyang penetes telinga sesudah dipakai. Lap ujung penetes dengan tissu yang bersih dan tutup wadah dengan kencang(rapat).

8. Suppositoria

Cuci tangan sampai bersih. Pisahkan pembungkus suppost dari badan supp dengan air bersih. Tidurlah miring. Dorong suppost kedalam dubur( rectal) dengan jari kanan. Jika suppost terlalu lunak dimasukkan, simpan 30 menit dalam lemari es atau siram dengan air es sebelum dilepaskan pembungkusnya. Cucilah tangan  sesudah mendorong suppositoria.

9. Salap/ krim untuk dubur (rektal)

Bersihkan dan keringkan daerah sekitar dubur. Gosoklah dengan sedikit salap/ krim tadi. Pasangkan aplikator plastik pada tube. Masukkan ujung aplikator pada rektum dan hati-hati pencet tube hingga salap/ krim masuk rektum. Pisahkan ujung aplikator dari tube dan cuci dengan air panas, bersihkan dengan sabun/deterjen. Lepaskan tube setelah dipakai . Cuci tangan sampai bersih.

10. Obat-obat yang melalui vagina

Cuci tangan yang bersih. Gunakan aplikator, masukkan obat ke dalam vagina sejauh mungkin secara pelan-pelan dan tidak menimbulkan rasa sakit. Bebaskan obat dengan mendorong plunger. Tunggu beberapa menit sebelum bangun . Cuci aplikator dan tangan dengan sabun dan air panas.

Catatan penting dalam cara penggunaan obat yang benar :

• Gunakanlah obat hanya seperti petunjuk cara pakai, pada waktu yang tepat dan penuh selama waktu pengobatan. 
•  Jika anda menggunakan obat bebas (OTC) ikutilah cara pakainya seperti pada label kecuali ada petunjuk lain dari dokter anda. 
•  Jika anda merasa obat dari dokter anda tidak / kurang berkhasiat nyatakan pada dokter anda. Obat-obat yang diserahkan oleh apotek oleh apoteker akan diberikan dalam kantong/ bungkus sendiri-sendiri. Paling baik jika anda selalu menjaga obat dalam keadaan tertutup rapat dalam wadah aslinya, jika tidak sedang digunakan.
•  Janganlah pisahkan label obat, karena cara pakai dan informasi penting ada pada label. Untuk menjaga kesalahan jangan meminum obat ditempat yang gelap. Selalulah baca tabel sebelum minum obat terutama tanggal kadaluarsa dan petunjuk cara pakai. 

Read More»

Alat Kesehatan

Alat kesehatan (Alkes) berdasarkan UU RI nomor 1992 tentang kesehatan ,Alkes adalah bahan, instrument, apparatus, mesiAn, implant yang tidak menggandung obat yang digunakan untuk mencegah, mendiagnosis, menyembuhkan dan meringankan penyakit, merawat orang sakit serta memulihkan kesehatan pada manusia dan atau untuk membentuk struktur dan memperbaiki fungsi tubuh.

Jenis dan fungsi alat kesehatan :

^*^ Handschoen ( belanda )/ Hand Gloves ( Inggris )
Fungsinya digunakan untuk melindungi tangan dari lingkungan sekelilingnya

^*^ Pus basin, Emesis Basin, Basin Kidney
Fungsinya digunakan untuk tempat membuang kapas bekas pakai, nanah, muntahan dll

^*^ Urinal Male
Fungsinya digunakan untuk pasien laki-laki bila ingin buang air kencing, sedangkan pasien tidak boleh/ tidak bisa ke kamar mandi

^*^ Urinal Female
Fungsinya digunakan untuk pasien perempuan bila ingin buang air kencing, sedangkan pasien tidak boleh/ tidak bisa ke kamar mandi

^*^ Bedpan /Fracture bedpen/ Steekpan/ Pispot
 Fungsinya digunakan apabila pasien ingin buang air besar, sedangkan pasien tidak boleh / bisa ke kamar mandi sendiri

^*^ Stethoscope
Fungsinya digunakan untuk mendeteksi, mempelajari, mendengarkan bunyi ( suara ) yang timbul dari dalam /rongga/organ tubuh seperti jantung,paru-paru, bayi dalam kandungan, denyut nadi

^*^ Termometer Klinik
Fungsinya digunakan untuk mengukur suhu tubuh/badan

^*^Tensimeter/Phygmomanometer ( Bahasa Inggris) atau Blood Pressure Manometer
Fungsinya digunakan untuk mengukur tekanan darah tubuh, berapa angka sistole dan berapa angka diastole

^*^ Tongue Spatel/ Tongspatel/ Tongue Blade/Tongue Depressor (Inggris) / Zungenspatel (jerman)
Fungsinya untuk menekan lidah, agar dapat melihat jelas keadaan di dalam tenggorokan, apakah ada kelainan-kelainan

^*^ Anatomi Forceps / Pinset
Fungsinya digunakan untuk mengambil sesuatu agar tidak ada kontaminasi karena tangan

^*^ Arteri Clamp/ Naemostatic Forceps
Fungsi digunakan untuk menjepit (memegang dan menekan)

^*^ Surgical Sissors
Fungsi : gunting yang digunakan dalam pembedahan

^*^ Scalpel (Bistoury/bistouries)
Fungsinya digunakan sebagai pisau operasi

^*^Spuit/Syringe
fungsi nya untuk menyuntikkan obat dengan volume>3 ml dengan cara merobek jaringan kulit

^*^ Infusion Set
Fungsinya digunakan untuk memberikan cairan infus

^*^ Jarum Hechting (Surgical Needles/ Suture Needles)
Fungsinya digunakian untuk menjahit luka,umumnya luka operasi


^*^ Intra Vena Catheters
Fungsinya sebagai vena tambahan (=perpanjangan vena) untuk pengobatan intra vena jangka lama yang lebih dari 48 jam

^*^ Ballon Catheter ( Foley Catheter)
Fungsinya untuk pengambilan air kencing delam sisterm tertutup, bebas dari udara dan polusi disekitarnya, biasanya dihubungkan dengan suatu urine bag

Read More»

Lima Perusak Hati

Hati adalah pengendali. Jika ia baik, baik pula perbuatannya. Jika ia rusak, rusak pula perbuatannya. Maka menjaga hati dari kerusakan adalah niscaya dan wajib. Rosulullah Shallalluhu 'alaihi wa sallam bersabda :

Bahwa dalam diri setiap manusia terdapat segumpal daging, apabila ia baik maka baik pula seluruh amalnya, dan apabila ia itu rusak maka rusak pula seluruh perbuatannya.Gumpalan daging itu adalah hati.( HR. Bukhari)

Tentang perusak hati, Imam Ibnul Qayyim rahimahullah menyebut ada 5 perkara yang menyebabkan hati rusak yaitu :

1. Bergaul dengan banyak kalangan
Dari Abu Hurairah Radhiyallahu 'anhu dari nabi Shallahu 'alaihi wa sallam bersabda :
"seseorang itu atas din saudaranya.Maka lihatlah salah satu diantara kalian, siapa yang ditemani (HR.Ahmad).

Artinya, kalau kita ingin melihat kualitas din seseorang, maka lihatlah teman-temannya. Jika temannya adalah orang-orang rusak, maka din nya rusak. Dan jika temannya adalah orang-orang shalih, maka dinnyapun baik.

Maka bergaullah dengan para ulama dan orang-orang shalih, karena ia ibarat makanan yang kita konsumsi setiap hari. Sedikit saja kita jauh darinya akan menjadikan hati kita jauh dari Allah Ta'ala dan Islam.

2. Larut dalam angan-angan kosong
Angan-angan kosong adalah lautan tak bertepi. Ia adalah lautan tempat berlayarnya orang-orang bangkrut. Bahkan dikatakan, angan-angan adalah modal orang-orang bangkrut.
Adapun orang yang memiliki cita-cita tinggi dan mulia, maka cita-citanya adalah seputar ilmu, iman dan amal shalih yang mendekatkan dirinya kepada Allah.

3. Bergantung kepada selain Allah
Ini adalah faktor terbesar perusak hati. Tidak ada sesuatu yang lebh berbahaya dari bertawakal dan bergantung kepada selain Allah. Jika seseorang bertawakal kepada dengan selain Allah maka Allah akan menyerahkan urusan orang tersebut kepada sesuatu yang ia bergantung kepadanya. Allah akan menghinakannya dan menjadikan perbuatannya sia-sia. Ia tidak akan mendapatkan sesuatu pun dari Allah, juga tidak dari mahluk yang ia bergantung padanya.

4. Makanan (Kekenyangan )
Makanan perusak ada dua macam :
Pertama ,merusak karena dzat/materinya, dan ia terbagi menjadi dua macam. Yang diharamkan karena hak Allah, seperti bangkai, darah, anjing, binatang buas yang bertaring dan burung yang berkuku tajam. Kedua, yang diharamkan karena hak hamba, seperti barang curian, rampasan dan sesuatu yang diambil tanpa kerelaan pemiliknya, baik karena paksaan, malu atau takut terhina.


Kedua, merusak karena melampaui ukuran dan takarannya. Seperti berlebihan dalam hal yang halal, kekenyangan kelewat batas. Sebab yang demikian itu membuatnya malas mengerjakan ketaatan, sibuk terus menerus dengan urusan perut untuk memenuhi hawa nafsunya. Jika telah kekenyangan,maka ia merasa berat dan karenanya ia mudah mengikuti komando setan. Setan masuk ke dalam diri manusia melalui aliran darah. Puasa mempersempit aliran darah dan menyumbat jalannya setan. Sedangkan kekenyangan memperluas aliran darahdan membuat setan betah tinggal berlama-lama.

5. Kebanyakan tidur
Banyak tidur mematikan hati, memenatkan badan, menghabiskan waktu dan membuat lupa serta malas. Diantara tidur itu ada yang sangat dibenci, ada yang berbahaya dan sama sekali tidak bermanfaat. Sedangkan tidur yang paling bermanfaat adalah tidak saat sangat dibutuhkan.Segera tidur pada malam hari lebih baik dari tudur ketika sudah larut malam. Tidur pada tengah hari (tidur siang) lebih baik daripada tidur di pagi hari atau disore hari. Bahkan tidur pada sore dan pagi hari lebih banyak madharatnya daripada manfaatnya.

Read More»

Akibat Kekurangan Vitamin

Vitamin sangat diperlukan oleh tubuh walau dalam jumlah sedikit. Tetapi jika kita kekurangan vitamin ,maka akan timbul masalah-masalah yang besar pada tubuh kita.
Berikut beberapa masalah yang dapat timbulkan akibat kekurangan vitamin :

1. Kekurangan Vitamin A
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan buta senja, Nafsu makan menurun, dan mudah terserang infeksi.

2. Kekurangan Vitamin B1
Jika kekurangan vitamin B1 dapat menimbulkan gangguan pada lambung, badan menjadi mudah letih, dan mudah terkena penyakit beri-beri.

3. Kekurangan Vitamin B2
Kekurangan Vitamin B2 dapat menyebabkan gangguan pada kulit ,dan timbulnya kelukaan disekitar mulut.

4. Kekurangan Vitamin B3
Jika anda kekurangan B3, maka anda kemungkinan akan mengalami gangguan pada kulit dan rambut menjadi lebih mudah rontok.

5. Kekurangan Vitamin B6
Dapat menimbulkan anemia ,gangguan pada kulit serta melemahkan otot jika anda kekurangan vitamin B6.

6. Kekurangan Vitamin C
Gusi mudah berdarah/Sariawan, gangguan pada pencernaan, bila luka sulit sembuh dan mudah terkena infeksi, Kerusakan pada jaringan jantung, tulang menjadi kurang stabil, radang gusi, terjadi pendarahan internal, kulit kering, kasar dan bersisik dan anemia jika anda kekurangan vitamin C.

7. Kekurangan Vitamin D
Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan kerapuhan pada tulang, rakhitis pada anak, memperburuk pertumbuhan gigi, dan tanus pada bayi yang dilahirkan.

8. Kekurangan Vitamin K
Dapat menyebabkan darah sulit membeku.

Demikianlah akibat-akibat kekurangan vitamin. Masih banyak akibat-akibat lain yang ditimbulkan jika kita mengalami kekurangan vitamin. Cukupkanlah Kebutuhan tubuh kita terhadap vitamin dengan rutin mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Read More»

Obat-Obat dan Alat-Alat Yang Harus Tersedia Dirumah

Rumah adalah tempat kita beristirahat dan berlindung diri .Tetapi tidak jarang terjadi kecelakaan dirumah, yang disebabkan penghuni rumah tersebut ataupun karena faktor non manusia.Contohnya saja mungkin terjatuh dari tangga hingga luka. Jika tidak ada peralatan yang disiapkan dirumah, bagaimana pertolongan pertama tersebut dapat dilakukan ?
Untuk mengantisipasi jika terjadi ,maka sebagai penghuni rumah harus menyiapkan obat dan alat-alat kesehatan untuk digunakan bila terjadi hal yang seperti itu.
Jadi apa saja obat dan alat-alat yang harus tersedia dalam rumah ?
1. Obat Luka, baik betadine, maupun obat merah dan sejenisnya.

2. Alkohol 70% berfungsi membersihkan luka

3. Amonia berguna untuk menyadarkan anak yang pingsan
4. Termometer berfungsi untuk mengetahui kadar panas tubuh

5. Kapas baik untuk kulit maupun untuk pembalut luka
6. Plester dengan ukuran 2,5 hingga 5 cm serta plester yang telah siap pakai
7. Kasa pembalut dengan ukuran lebar 5 cm

8. Gunting baik untuk ukuran kecil maupun besar, usahakan gunting yang stainlees ( anti karat )

9.  Kantung es berguna untuk mengatasi pendarahan atau untuk mengompres
10. Penjepit atau pinset

11. Obat tetes mata

Itulah beberapa obat dan alat kesehatan yang harus tersedia di rumah. Diperlukannya obat dan alat kesehatan ini di rumah untuk mengantisipasi jika ada anggota keluarga yang mengalami kecelakaan seperti terluka, jatuh, dan lain-lain sehingga pertolongan pertama dapat dilakukan oleh anggota keluarga.

Read More»

Tips Cara Menyimpan Obat Yang Baik

Obat adalah sediaan jadi yang merupakan sediaan atau paduan bahan-bahan termasuk produk biologi dan kontrasepsi yang digunakan untuk mempengaruhi atau menyelidiki sistem fisiologi atau keadaan patologi dalam rangka penetapan diagnosa, pencegahan, penyembuhan, pemulihan dan peningkatan kesehatan.

Penyimpanan obat sangat penting dalam menjaga obat tersebut agar tidak rusak sehingga masih efektif dalam menyembuhkan penyakit yang diderita pasien.

Bagaimana cara penyimpanan obat yang baik ?

Berikut saya memberikan tips cara menyimpan obat yang baik :

1. Belilah obat seperlunya, bila habis dapat untuk membeli kembali daripada menyimpan trlalu lama karena banyaknya, sebab bila kelamaan dapat berubah obat menjadi racun atau kadaluarsa yang menjadikan bahaya bagi tubuh.

2.Telitilah sebelum membeli atau lihat tanggal masa berlakunya. Pada umumnya obat yang dikemas baik dalam botol maupun dalam kotak tercantum kadaluarsanya bahkan lengkap dengan komposisinya. Karena pabrik obat tidak menjamin apakah obat tersebut masih layak minum atau tidak, jika lewat tanggal yang ditentukan. Oleh karena itu bila obat telah berubah warnanya atau baunya, bahkan telah lebih dari satu tahun dari pembeliaanya harus dijauhkan (jangan dipakai).

3.Berilah nama obat pada botol yang akan dipindahkan, bila anda menghendaki pada botol yang lain, dan usahakan steril dari kotoran maupun penyakit yang lain.

4.Simpanlah semua obat pada lemari obat yang cukup penerangannya, agar tidak salah mengambil bila memerlukannya.

5.Usahakan bila habis menggunakan obat, baik yang berbentuk kapsul maupun cair tutuplah rapat-rapat sisa obat tersebut. Dimaksudkan agar obat terlindung dari masuknya bahan-bahan lainnya baik benda cair, padat, ataupun uap yang dapat terjadi kehilangan perekatan, pencairan, maupun penguapan.

6.Letakkan obat pada tempat yang agak tinggi, agar aman dari jangkauan anak-anak

7. Usahakan penyimpanan obat terlindung dari pancaran sinar matahari agar tidak menembus di dalamnya.

8. Simpanlah obat pada suhu hangat antara 30-40 derajat celsius, bila ditempat sejuk antara 8-15 derajat celcius, dan bila ditempat dingin pada suhu tidak lebih dari 8 derajat celsius.

Demikianlah tips cara menyimpan obat yang baik. Semoga tips ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.  Pastikan obat-obat yang anda gunakan di simpan dalam tempat yang tepat dan layak untuk digunakan.

Read More»

Makanan Sehat dan Manfaatnya Untuk Anak-Anak

Sebagai orang tua kita wajib memberikan anak kita makanan yang sehat agar asupan gizinya tercukupi. Berikut adalah beberapa bahan makanan sehat untuk anak anda lengkap dengan manfaatnya :
1. Kacang Merah

Kacang merah mengandung vitamin B, protein, kalsium, fosfor, dan zat besi. Untuk anak-anak kacang merah bermanfaat untuk pertumbuhan tulang mereka yang memang masih dalam taraf pertumbuhan. Agar anak-anak suka mengkonsumsinya, anda bisa mencampur kacang merah ke dalam campuran es atau dibuat menjadi bubur.




2. Kedelai

Makanan berbahan dasar kedelai, seperti tempe dan tahu, mengandung zat besi, kalsium, potasium serta protein tinggi. Zat-zat tersebut sangat bermanfaat untuk pertumbuhan anak-anak. Selain bermanfaat untuk pertumbuhan, kedelai juga mampu mencegah munculnya penyakit pada anak-anak dan mampu membantu mengatasi sulit buang air.









3. Brokoli

Brokoli mengandung kandungan kalsium yang tinggi. Jika 1 mangkok brokoli direbus, nilai kalsiumnya sama dengan kalsium dalam segelas susu. Selain kalsium yang bermanfaat untuk anak-anak di masa pertumbuhan, brokoli juga kaya vitamin C. Asupan vitamin C yang pas, 90 mg perhari, akan membantu tubuh anak anda lebih mudah menyerap zat besi.



4. Wortel

Wortel adalah sumber vitamin A yang penting untuk pertumbuhan si kecil, khususnya penglihatannya. Selain baik untuk penglihatan anak, vitamin A yang terkandung di dalam wortel bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak.



5. Bayam

Salah satu keistimewaan bayam adalah memiliki kandungan zat besi yang tinggi. zat ini sangat penting untuk memastikan anak anda tidak kekurangan darah atau anemia selama masa pertumbuhan. Selain itu bayam bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan anak anda karena bayam mengandung 20 persen dari kebutuhan serat tubuh.






Itulah beberapa jenis makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak. Masih banyak jenis makanan yang mempunyai nilai gizi yang baik untuk dikonsumsi anak anda. jadi untuk ibu-ibu, pilihlah makanan yang baik dan bergizi untuk anak anda.

Read More»